Club Omnisports créé en 1978 où est regroupé depuis cette date la majorité des activités sportives de la ville de Bondy.

 

L'A.S. Bondy aujourd'hui, c'est une vingtaine d'activités sportives différentes et plus de 3500 adhérents. De la pratique individuelle aux sports d'équipe, de l'activité de loisirs à la compétition de haut niveau, vous trouverez j'en suis certain la manière de satisfaire vos envies.

Alors n'hésitez pas et venez nous rejoindre au sein de l'A.S. Bondy !

Le Président - M. Nour-Eddine ZIANE

OMNISPORT

Reprise du sport à l'ASB ?

Chers ASBondystes,

Suite à la parole ministérielle du 14 Janvier 2021, L'A.S.B est tenue de respecter les mesures suivantes :

- La pratique dans les équipements sportifs couverts est momentanément suspendue pour les mineurs dans le cadre de l’école, des centres de loisirs ou des loisirs sportifs (club sportif)

- La pratique des adultes comme des enfants restera possible dans l’espace public et dans les équipements sportifs de plein air, de manière auto-organisée ou encadrée mais toujours dans le respect des normes sanitaires et sans contact entre les personnes

- Afin de respecter le couvre-feu de 18h, les activités sportives (en extérieur) se termineront à 17h30.

L'A.S.B

Lettre d'information

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ASB-VISIO

Bonjour à tous,

Vous avez peut-être pu voir cet affichage dans la ville (en face du Monoprix du centre et à la gare de Bondy près de l'avenue Carnot) ?

 

L’A.S.B. vous propose 3 formats d’activités en ligne totalement gratuits :

• Programme « A.S.B Fit Training» pour reprendre le sport, prendre soin de soi ou perdre du poids, niveau de difficulté 3/10

• Programme « A.S.B H.I.I.T Training » pour les sportifs confirmés qui veulent être au top, niveau de difficulté 8/10

• Programme « A.S.B Cool Training », pratique du Tai Chi Chuan pour garder la forme et le moral, niveau de difficulté 1/10

Pratiquer une activité physique sans se priver :

Toutes nos séances sont totalement gratuites. Elles ont lieu en ligne, depuis votre domicile et sont enseignées par des coachs diplômés d’état.

Durant les séances nos coachs vous apporteront accompagnement, corrections et conseils pour atteindre vos objectifs et répondre à vos besoins.

 

Qui peut participer ?

Il n’est pas nécessaire d’être membre de l’A.S.B. pour participer.

Les séances sont offertes aux Bondynois et aux adhérents de l’A.S.B.

Elles sont réservées aux adultes et enfants de 14 ans et plus.

 

Quand puis-je pratiquer ?

A partir du 21 mars 2021 :

• A.S.B Cool Training, tous les vendredis de 9h00 à 10h, activité douce pour les séniors et les personnes atteintes d’une maladie de longue durée.

• A.S.B Fit Training, tous les dimanches de 9h30 à 10h15, pour les 50 ans et plus (groupe de pratiquants débutants/remise en forme)

• A.S.B H.I.I.T Training, tous les dimanches de 10h30 à 11h15, pour les 14 ans et plus (groupe pour sportifs confirmés)

 

Comment faire pour participer ?

En premier lieu, il est nécessaire de posséder un support audiovisuel (ordinateur, tablette, téléphone, etc…) et une ligne internet de qualité.

Par ailleurs, il vous faudra nous envoyer votre nom, prénom, âge et la séance souhaitée à l’adresse email : asbvisio@asbondy.asso.fr

 

Vous recevrez alors un lien et un code vous permettant de suivre votre séance. En cliquant sur le lien, vous pourrez rejoindre votre coach et participer à une activité collective.

Attention, le nombre de places sera limité.

 

Faut-il acheter du matériel ?

En fonction des séances, votre coach pourra vous demander l’acquisition de petit matériel indispensable à l’atteinte de votre progression.

Pour autant les premières séances n’en nécessiteront pas.

Voilà, vous possédez maintenant toutes les informations utiles pour vous inscrire à l’un ou plusieurs de nos programmes et garder la forme.

A votre bien-être,

L’équipe ASB-Visio

Gagnons Tokyo avec l'ASB  Showdown

" Gagnons Tokyo avec l'A.S. Bondy Showdown " !
 

Soutenez notre association, nos activités, nos bénévoles, nos sportifs… mais aussi les équipes de France handisport et le sport pour tous en achetant un ou plusieurs e-tickets de tombola à cette adresse :

https://eticket-gagnonstokyo.handisport.org/home?structure=HND4605
 

+ de 100 lots à gagner ! Merci de votre soutien, on compte sur vous ! #Partagez #GagnonsTokyo

Plus d’infos sur www.gagnonstokyo.handisport.or

Yoga : Vinyasa ou Hatha yoga

La section Yoga est enfin ouverte avec cette saison 2 disciplines pour mettre davantage en harmonie le corps et l'esprit :

 

- le Vinyasa yoga, pour pratiquer un Yoga dynamique et fluide, connectant respiration et mouvement du corps pour augmenter la circulation des énergies vitales

- Le Hatha yoga, pour pratiquer un Yoga traditionnel et doux, axé sur la maîtrise du souffle, le maintien plus long des postures, les techniques de méditation en harmonisant souplesse du corps avec calme de l’esprit

Avec Professeure certifiée Alliance Yoga, Evolve Yoga et Yoga pour tous.

Contact :

01.48.02.03.03

 asbondy.secretariat@gmail.com

Une équipe qui rassemble ses poings