

Association Sportive de Bondy
Contact : 01 48 02 03 03 - asbondy.secretariat@gmail.com

Elle regroupe aujourd'hui des formes très diverses de disciplines sportives, pratiquées pour le loisir ou la compétition : gymnastique artistique, gymnastique rythmique, trampoline, gymnastique acrobatique, gymnastique aérobique, tumbling...
Le terme est aussi appliqué à des formes d'activités dites gymniques, plus ou moins liées à la santé ou à la condition physique des personnes la pratiquant, telles que l'aquagym ou le fitness.
L'A.S.B propose la gymnastique calîne, la gymnastique acrobatique et des activités gymniques pour adultes et seniors
Gymnastique
GYMNASTIQUE D'ENTRETIEN
Dans une ambiance conviviale, les cours sont progressifs tout au long de la saison, en intensité et en rythme
Echauffements articulaires - musculaires, exercices cardiovasculaires, renforcements musculaires (cuisses, bras, dos, abdos, fessiers....), étirements et assouplissements
REPRISE DES ENTRAÎNEMENTS LE LUNDI 6 SEPTEMBRE 2021
Gymnase Gérard Aïache - 1/3 rue Paul Vaillant Couturier :
Lundi 20h30 - 21h30
Mercredi 20h30 - 21h30
Palais des Sports - 4 avenue Marx Dormoy
Jeudi 19h30 - 20h30
Salle polyvalente Robert Gazzi - 100 route de Villemomble
Mardi 18h30 - 19h30 (Pilates)
Mardi 19h45 - 20h45
Ecole Guillaume Apollinaire - 16 avenue Henri Barbusse :
Jeudi 18h00 - 19h00 (Pilates)
ATTENTION : Places limitées
Inscription Obligatoire auprès du secrétariat
Palais des Sports - 4 avenue Marx Dormoy

GYMNASTIQUE DOUCE
Dans une ambiance conviviale qui favorise les échanges, retirez rapidement tous les bienfaits d’une activité physique régulière.
Assouplissements, renforcements musculaires, équilibres, exercices de coordination et de relaxation.
REPRISE DES ENTRAÎNEMENTS LE LUNDI 6 SEPTEMBRE 2021
Gymnase Gérard Aïache - 1/3 rue Paul vaillant Couturier :
Jeudi 12h15 - 13h15
Jeudi 13h30 - 14h30
Palais des Sports - 4 avenue Marx Dormoy
Lundi 13h30 - 14h30
Mardi 14h00 - 15h00
Mercredi 11h30 - 12h30
ATTENTION : Places limitées
Inscription Obligatoire auprès du secrétariat
Palais des Sports - 4 avenue Marx Dormoy

Tarifs - Inscriptions
Documents à fournir
RENOUVELLEMENT
Formulaire de de l'ASB
Questionnaire de santé "QS-sport" rempli de manière adéquate ou un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la Gymnastique (récent de - de 3 mois)
1 justificatif de domicile pour les Bondynois (récent de - de 3 mois)
NOUVELLE ADHESION
Formulaire de l'ASB
1 certificat médical de non contre-indication à la pratique de la Gymnastique (récent de - de 3 mois)
1 justificatif de domicile pour les Bondynois (récent de - de 3 mois)