YOGA

Yoga siginfie "Union".
Il s'agit d'un art, d'une pratique ancestrale de plus de 4000 ans issue de la sagesse indienne qui vise à réunir et réconcilier les extrêmes qui nous animent et nous composent.

La forme contemporaine du Yoga proposée est une pratique physique douce et consciente qui présente à chaque cours: des postures, un travail sur la respiration, des exercices de concentration, des exercices de relaxation. 
Par la pratique au fil du temps et dans le quotidien, les bienfaits du yoga se traduisent par des chagements subtils d'équilibre retrouvé.
Le Yoga est un moment qui se vit.
Le Yoga s'adresse à Tous! 

Pour accepter et prendre conscience de ses aptitudes et pour mieux les dépasser,

 

Le Yoga est une discipline millénaire issue des traditions indiennes visant à atteindre l’équilibre physique et psychique, en associant exercices physiques et techniques de respiration, concentration, méditation.

 

Le Yoga, c’est un corps…

 

  • Renforcé

  • Étiré

  • Assoupli

 

 

Le Yoga, c’est un mental…

 

  • Libéré

  • Éclairé

  • Calmé

 

Le Yoga, c’est une respiration…

 

  • Maîtrisée

  • Optimisée

  • Apaisante

 

Le Yoga, c’est quotidiennement…

 

  • Se découvrir

  • S’ouvrir

  • Se recentrer

 

 

Cette année, venez vous offrir lâcher-prise et bien-être dans un cadre bienveillant, accessible et sécurisé …

Vinyasa yoga

…pour pratiquer un Yoga dynamique et fluide, connectant respiration et mouvement du corps pour augmenter la circulation des énergies vitales

Hatha yoga

…pour pratiquer un Yoga traditionnel et doux, axé sur la maîtrise du souffle, le maintien plus long des postures, les techniques de méditation en harmonisant souplesse du corps avec calme de l’esprit

Créneaux

Créneaux et Tarifs :

Salle COLUCHE

(35 allée de la paix)

HATHA YOGA - Mercredi de 18h30 à 19h30

VINYASA YOGA - Mercredi 19h45 - 21h00

 

Bondynois : 197 Euros

Non Bondynois : 217 Euros

Inscriptions

Nouvelle Adhésion :

Formulaire de l'ASB

1 certificat médical de non contre-indication à la pratique du Yoga (récent de - de 3 mois)

1 justificatif de domicile pour les Bondynois (récent de - de 3 mois)

Formulaire de l'ASB

Questionnaire de santé "QS-sport" rempli de manière adéquate ou un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Yoga (récent de - de 3 mois)

1 justificatif de domicile pour les Bondynois (récent de - de 3 mois)

Renouvellement :

Contact :

01.48.02.03.03

 asbondy.secretariat@gmail.com