ATHLETISME

Permier sport olympique depuis l'Antiquité, l'athlétisme développe toutes les qualités physiques.
 

On dénombre 5 disciplines :
Les courses : sur pistes (sprint, demi-fond,fond, marche), sur route (jogging, trail), cross-country (nature) et de montagne.
Les courses d'obstacles (haies, steeple)
Les sauts verticaux (hauteur, perche)
Le saut horizontaux (longueur, triple saut)
Les lancers de poids, du disque, du javelot et du marteau
Ces épreuves visent à accroître la force, la vitesse, la coordination la souplesse et la réaction

Stage Sport et Culture des sections Athlé-Foot

Du 19 au 23 Oct. 2020

Journal de bord de notre stage sport/ culture/ athlé- foot ..‍️

 

Lundi 19 octobre 2020

1er jour de notre stage en collaboration avec la section foot, chaque matin rendez-vous au club house avec les jeunes footballeurs. 

10h15 tirage au sort des équipes (athlètes footballeurs) pour toute la semaine.

Chaque équipe  s'est trouvé un nom : les Potatoes, les FC d'enfer, les Wakandas, les 6 Fantastiques, les Dronix et les Lions d'or après quelques explications, nous voilà partis sur le terrain. 

10h30 : Piste pour les athlètes,Synthétique pour les footballeurs. 

Entraînement technique ateliers :Course-vitesse-jeux d'endurance 

travail de pieds (plots,cerceaux,coordination) puis nous avons partagé le repas tous ensemble afin de créer la cohésion entre les enfants des différentes sections. 

Petit moment de temps libre pour les enfants avant le quiz sportif, devinettes et culture générale (points pour son équipe), après 1h30 de questions/réponses  ou chaque enfant a fait travailler ses méninges et quelques fous rires , nous sommes repartis pour un après-midi rencontre football (encore des points remportés). Pour finir la journée,un bon goûter offert aux sportifs une journée pleine de sourires sous un beau soleil d'automne.

 

Mardi 20 octobre 2020

Rendez-vous au club house pour un bonjour matinal, annonce du classement des équipes et une explication de la journée . 10h30 départ pour le gymnase.

Échauffement, Réaction,️ Départs variés, lancer de javelot mousse .. 

Super séance des athlètes. 

12H20 le repas nous appelle,nous rejoignons les footballeurs.Temps libre, puis nous proposons à nos stagiaires un rallye ABC, une activité enrichissante pour tous les enfants alliant course‍♂️ culture‍ et un peu de chance(pleins de points à récupérer pour son équipe).Arrive la compétition d'athlétisme toujours par équipe (foot - athlé)(encore des points à grappiller). Je propose 4 épreuves diverses et variées qui mettent à l'épreuve leurs qualités physiques : Relais Haies/vitesse, saut de grenouille, lancer de javelot mousse et un 500m (course d'endurance). Félicitations à tous les enfants. comme chaque jour, nous finissons par un goûter bien mérité. 🥮

 

Mercredi 21 octobre 2020

Retrouvailles au club house, annonce du classement 🥇🥈🥉tant attendu par les sportifs, déroulé de la journée.

Direction le gymnase échauffement queue du diable, réactions de vitesse lancer de javelot, lancer de vortex...encore une très très bonne séance..‍️

Un très très bon couscous et mousse aux fruits rouges ou mousse au chocolat nous attendent...🥘

Petit temps libre pour les stagiaires pour nous permettre de préparer la prochaine épreuve culturelle.

Notre lien  vers la culture a permis aux enfants de participer à une action formidable. En effet nos stagiaires ont réalisé une dictée✍organisée par "la dictée pour tous"(www.dicteepourtous.fr), organisme mettant en avant la promotion de la langue française. dictée lue par Kamel le magicien. Cette dictée  s'est achevée sur une distribution de cadeaux (livres pour tous et pour les meilleures copies: un séjour pour deux , et un exemplaire de la dictée dédicacé par Kamel le magicien). 

Mention spéciale à 3 de nos petits stagiaires qui ont remporté des superbes lots grâce à leur très bonne copie sourires garantis .

Pour finir goûter crêpes maison.🥞🥞

Un grand merci au papa ‍et à la maman‍ d'un petit stagiaire footballeur️ pour ce délicieux couscouset a Nathalie et Rokiatou pour les mousses et les crêpes.

 

Jeudi 22 octobre 2020

Dernier jour pour remporter des points, tous les stagiaires sont au taquet, et attendent le classement après 3 jours d'épreuves, tout va se jouer aujourd'hui mais avant, l'entraînement nous attend .‍♂️‍♂️

Au programme : vitesse, bondissements, équilibre et lancer de précision (balle).

Après cette dernière séance, nous rejoignons les footballeurs sur le synthé pour une épreuve de tir au but..encouragement et concentration pour les tireurs, des points sont en jeu et c'est bientôt la fin.

Pour le repas, petite surprise pour nos jeunes stagiaires : nous (section athlétisme et section foot)leur avons offert les pizzas afin de les récompenser de leur investissement et de leur bonne conduite tout au long du stage.

Repas gourmand .

Pour faciliter la digestion , un nouveau et dernier quiz est organisé portant sur les différentes disciplines sportives ainsi que des devinettes afin d'inciter nos stagiaires à réfléchir ensemble 🤯🤯. Très bonne ambiance et fous rires.

C'est parti pour une initiation volley-ball avec "Hai" le responsable de la section.

Des petits jeux ludiques qui ont permis aux sportifs de découvrir les gestes de base du volley-ball et de remporter des points pour terminer le classement.

Une initiation dans laquelle nos athlètes et nos footballeurs se sont investis et ont pris beaucoup de plaisir ! 

Un très grand merci à Haï pour la mise en place de cette initiation et sa disponibilité. 

Enfin le verdict est arrivé, les résultats de notre concours multisports et culture vont être donnés. 

Rassemblement dans le club house...ambiance garantie…‍♂️‍♀️

Résultats donnés, chaque équipe s'est vue récompensée et les stagiaires sont donc repartis avec plusieurs cadeaux et surtout avec énormément de sourires.

Un immense merci à tous nos partenaires qui nous ont permis de récompenser les enfants (Sport Ėlite et AS Bondy omnisports).

 

Vendredi 23 octobre 2020

Dernier jour, le rendez-vous est fixé à 9h45 pour un départ en car à 10h pour le parc " la France Miniature ".

Après 50 minutes de route, entrer dans le parc, quelques recommandations aux enfants et la visite commence. Un petit jeu est proposé par le parc (trouver des mots pour compléter des phrases). Après avoir traversé la France d'Ouest en Est et du Nord au Sud, et tout ça en 1 journée(on est des grands sportifs),sans oublier la pause pique-nique. Un petit arrêt pour jouer aux archéologues (fouilles dans le sable avec pelle et tamis) pour trouver ou pas !! des petits objets ... Puis rendez-vous sur  Fort Boyart pour élucider des énigmes, jeux d'équilibre et jeux de réflexion avec le père Fouras. Pour terminer cette superbe journée nous finissons tous autour des jeux d'attractions du parc..(toboggan géant, tyrolienne, tour, descente de barque etc...quel plaisir de voir tous les enfants rirent et prendre du plaisir….

Et voilà 15h40 a sonné et c'est l'heure du départ .

Rassemblement, direction le car et retour dans les bouchons pour rejoindre Bondy et notre stade..un dernier au revoir 🤜🤛et le stage est terminé…

Pour finir un grand grand Merci à Tonio, Jérėmy, Rachid et tous les petits footballeurs d'avoir partagé ce stage avec nous..

Merci à samy pour son investissement et ses superbes photos

Merci merci merci à mes petits athlètes pour leur investissement dans tout ce qui a été proposé , et leur travail fourni tout au long de cette semaine pour leur sourire et leur bonne humeur.  

 

Laurence

Athlé - Santé - Loisir

Pour l'Année 2020
Changement de jour
Mercredi 18H30-20H00

Prochaines compétitions à Bondy

Stade

Léo-Lagrange

Mercredi 01 Avril 2020 - de 13h30 à 17h30

Challenge 93 - Triathlon - Éveil d'athlé aux Minimes

Mercredi 06 Mai 2020 - de 13h30 à 17h30

Challenge 93 - Triathlon - Éveil d'athlé aux Minimes

Samedi 30 Mai 2020 - de 13h15 à 19h00

Championnats Départementaux Benjamins - Minimes -

1ère Journée

Dimanche 31 Mai 2020 - de 09h00 à 18h00

Championnats Départementaux Benjamins - Minimes -

2ème Journée

Contact :

01.48.02.03.03

 asbondy.secretariat@gmail.com