Association Sportive de Bondy
Contact : 01 48 02 03 03 - asbondy.secretariat@gmail.com
Elle regroupe aujourd'hui des formes très diverses de disciplines sportives, pratiquées pour le loisir ou la compétition : gymnastique artistique, gymnastique rythmique, trampoline, gymnastique acrobatique, gymnastique aérobique, tumbling...
Le terme est aussi appliqué à des formes d'activités dites gymniques, plus ou moins liées à la santé ou à la condition physique des personnes la pratiquant, telles que l'aquagym ou le fitness.
L'A.S.B propose la gymnastique calîne, la gymnastique acrobatique et des activités gymniques pour adultes et seniors
Gymnastique
GYMNASTIQUE D'ENTRETIEN
Dans une ambiance conviviale, les cours sont progressifs tout au long de la saison, en intensité et en rythme
Echauffements articulaires - musculaires, exercices cardiovasculaires, renforcements musculaires (cuisses, bras, dos, abdos, fessiers....), étirements et assouplissements
REPRISE DES ENTRAÎNEMENTS LE LUNDI 12 SEPTEMBRE 2022
Gymnase Gérard Aïache - 1/3 rue Paul Vaillant Couturier :
Lundi 20h30 - 21h30
Mercredi 20h30 - 21h30
Salle polyvalente Robert Gazzi - 100 route de Villemomble
Mardi 19h30 - 20h30
PILATES
Dans une ambiance conviviale, les cours sont progressifs tout au long de la saison, en intensité et en rythme
Le Pilates est une coordination complète du corps et de l'esprit.
Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds du corps visant à harmoniser et affiner la silhouette tout en apportant un bien-être intérieur.
REPRISE DES ENTRAÎNEMENTS LE LUNDI 12 SEPTEMBRE 2022
Salle polyvalente Robert Gazzi - 100 route de Villemomble
Mardi 18h30 - 19h30
Palais des Sports - 4 avenue Marx Dormoy
Mercredi 11h30 - 12h30
Ecole Guillaume Apollinaire - 16 avenue Henri Barbusse :
Jeudi 18h00 - 19h00
GYMNASTIQUE DOUCE
Dans une ambiance conviviale qui favorise les échanges, retirez rapidement tous les bienfaits d’une activité physique régulière.
Assouplissements, renforcements musculaires, équilibres, exercices de coordination et de relaxation.
REPRISE DES ENTRAÎNEMENTS LE LUNDI 12 SEPTEMBRE 2022
Gymnase Gérard Aïache - 1/3 rue Paul vaillant Couturier :
Jeudi 12h15 - 13h15
Jeudi 13h30 - 14h30
Palais des Sports - 4 avenue Marx Dormoy
Lundi 13h30 - 14h30
Mardi 13h30 - 14h30
ATTENTION LES PLACES SONT LIMITÉES
INSCRIPTIONS SUR PLACE
Les inscriptions seront ouvertes
au Palais des Sports,
4 avenue Marx Dormoy
à compter du Vendredi 2 Septembre
Tarifs - Inscriptions
Formulaire d'inscription 2022/2023
Questionnaire de santé uniquement pour un renouvellement
NOUVELLE ADHÉSION
-
Formulaire de l'ASB
-
1 certificat médical de non contre-indication à la pratique de la Gymnastique et/ou Pilates (récent de - de 3 mois)
-
1 justificatif de domicile pour les Bondynois (récent de - de 3 mois)
RENOUVELLEMENT
-
Remplir le formulaire de l'ASB
-
Questionnaire de santé "QS-sport" rempli de manière adéquate ou un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la Gymnastique et/ou Pilates (récent de - de 3 mois)
-
1 justificatif de domicile pour les Bondynois (récent de - de 3 mois)